po prostu

[...] Jeśli na dole byłby problem to góra by nadrabiała czyli FSH i LH up. Ale jest w normach klasyk wynik. Można diagnozować dalej dhea i s itd... ale to mówię już szukanie po prostu i różne badania. A to nie jest tak że brak porannych stójek raczej wyklucza psychikę i raczej winne są problemy z organizmem?? No i ten testosteron jednak dość nisko [...]

[...] Jeśli na dole byłby problem to góra by nadrabiała czyli FSH i LH up. Ale jest w normach klasyk wynik. Można diagnozować dalej dhea i s itd... ale to mówię już szukanie po prostu i różne badania. A to nie jest tak że brak porannych stójek raczej wyklucza psychikę i raczej winne są problemy z organizmem?? No i ten testosteron jednak dość nisko [...]

Wyniki nie wskazuja na jakies anomalia hormonalne, Twoje poczucie oslabienia nijak sie ma do hormonow, pewnie sie psychicznie utwierdziles w tym wszystkim, albo po prostu masz cos ala jesienny dol. Dobrze czasem z kims pogadac typu psycholog czy seksuolog to naprawde pomaga. Czesto nadmiar negatywnych emocji uposledza nasze funkcjonowanie.

Wyniki nie wskazuja na jakies anomalia hormonalne, Twoje poczucie oslabienia nijak sie ma do hormonow, pewnie sie psychicznie utwierdziles w tym wszystkim, albo po prostu masz cos ala jesienny dol. Dobrze czasem z kims pogadac typu psycholog czy seksuolog to naprawde pomaga. Czesto nadmiar negatywnych emocji uposledza nasze funkcjonowanie. Ale [...]

[...] poniewaz nie sa moje, tylko kolegi, ktory prosil mnie o pomoc (sorry, ze nie napisalem tego wczesniej) ...a zeszlo mu 3 kilo :P po samym mietku byl zadowolony ale chce po prostu byc "wiekszym" a to, co teraz ma chyba szybciej mu w tym pomoze *********************************************************** dieta wysokoweglowodanowa- [...]

Po prostu, przepisałeś moje.

Nie wiem jak Ty godzisz siłownię i treningi na macie. Mi to zawsze po prostu przeszkadzało, ponieważ po siłowni i treningach z dużymi obciążeniami jest się " kwadratowy i drewniany" . Nie ma się ani szybkości, ani zwinności, nie mówiąc o tzw. czuciu. Jak trenowałeś na odpowiednim poziomie sporty chwytane to wiesz o co chodzi. A jeśli piszę o [...]

[...] najwyżej nie wrócisz do domu... Ja sie na kumite nie stresowałem do pierwszego ciosu, który skojażył mi się wtedy z jakims ciężkim młotem wędrującym przez moja klatkę w strone kręgosłupa Potem już było łatwo. On chciał zabic mnie, ja jego i czysta młócka Po prostu... wrzuć na luz Pozdrawiam. Zmieniony przez - OloKK w dniu 2004-04-22 21:17:19

Dokładnie byłem u 2 chirurgów. Po prostu byłem umówiony w inny dzień i trafiłem na innego lekarza. Zrobił prześwietlenie (już trzeci raz z rzędu - nie wiem po co, bo mają zapisane wszystkie moje prześwietlenia w komputerze). I ta sama gadka niech ręka odpoczywa, smarować a z czasem wszystko sie zaleczy. Ja do niego ale panie doktorze ja chciałbym [...]

Racja kdelook, ale nigdzie nie ma napisane, że to trójboista(ankieta). Może po prostu chce robic zwykly split na mase tylko skopał plan Zmieniony przez - Just_Start w dniu 2012-11-10 11:38:30

Niech spróbuje, może akurat przypasuje mu ten typ treningu. Kazdy ma inne preferencje, ja lubie bardziej wygląd fitness i może dlatego tak pisze. Oczywiscie masz racje, najwieksze dziki przenoszą tony stali na czystej sztandze bez rękawiczek 8-) a stwierdzenie 'plan na mase' no cóż.. po prostu tak sie przyjęło,nie ma co polemizowac

ćwiczyć na pewno jest sens - chyba że po prostu nie dojadasz (tzn jesteś głodny często.. chodzisz spać głodny) - wtedy niestety nie poradzę, chyab już lepiej oszczędzać energię? Ale jeżeli masz co jeść, to ćwicz. Odżywkę moim zdaniem można sobie odpuścić skoro jak mówisz na żarciu oszczędzasz - lepiej tę kasę na żarcie dołożyć. a w ogóle to [...]

Nie po prostu każdy stara się dotrzeć do celu rozsądną drogą, bez ryzyka, że urosną mu cycki, po przemyślanym stosowaniu suplementów jako dodatek do treningu i diety a nie jej substytut.

Jak mnie oczy nie myją to na trzeciej ampie od lewej, u jej spodu, jest tam początek kodu LOT.. i niżej EXP itd.. troche wytarte, ale jest %-) a inne są po prostu teoretycznie źle obrócone na zdjęciu.. A takie moje pytanie, to że na jednym opakowaniu jest własnie LOT.. itd, a na innych nie ma kodu, to jeszcze nic złego nie znaczy 8-) ?

Stosuje się do 10 wskazówek. Co do posiłku potreningowego, to ryż, i kurczak uzmażony na 10g oliwy z oliwek ;) Przed treningiem ryż/kuksuk/makaron orkiszowy. Podniose do 3000 kcal, i zobacze co się będzie działo. W sobotę i niedziele, obniże troche kalorie, bo w te dni sie po prostu obijam i nie mam takiego zapotrzebowania jak w tyg.

moze po prostu za nisko z kcal jestes i niebma efektow albo sa vardzo powolne , sam tak mialem zapotrzebowanie mialem na utrzymanie 3100 kcal a jadlem 2400 kcal i waga praktycznie nie spadala ale obwody delikatnie sie zmienialy po tym dolozylem,kcal do 2600 i waga spadala bez dodatkowej aktywnosci oprocz 3x fbw silowe dodam ze moja waga [...]

Takie proporcje to mi nawet program wybrał;) Ale ilośc moich produktów przekracza te normy 2x. Czyli co mam po prostu zredukowac ilośc spożywanych węgli i białka?

[...] odważniki i mogę robić moje ulubione ćwiczeni - wymachy. Na wielu siłowniach nikt by tego nie pozwolił - bo odważnik może wypaść i trafić w coś (lub kogoś), a na wielu po prostu nie ma tego sprzętu - aż się łezka w oku kręci jak się widzi na zdjęciach siłownie z lat 70,60, lub jeszcze wcześniejszych. Mało tego ludzie z tamtych lat może i nie [...]

Ha ha ha oby nie. A jak z tym heparegenem jak mam zjeść 4tab mety, wita, czy tam czegoś z grupy 17 to dziele ten heparegen 2tab i po połówce do każdej, czy o byle jakiej porze po prostu 2tab. dziennie ?

nóg pozazdrościć ;P co do biegania i rozbudowanych nog chodzilo mi czy.. no bo jak mam teraz grube nogi to czy przez takie bieganie lub rowerek one bd stawac sie chudsze, zgabiejsze czy po prostu hmm.. jakby to okreslic ;p ze bd tae samie tylko nie takie miekkie, galaretowane.